近況 2014年7月

有許多轉變，都是在不知不覺下發生的。

猶記得三年前，我大概有65公斤，考慮到我的高度，大概還算是標准身形。

可是昨天穿起一條舊褲子，竟然不需用上皮帶，還覺得有點緊，才深刻的明白到自己胖得太厲害了。

心血來潮下，我往電子磅上一踏，原來我是胖了十公斤有多。

洗澡時，我仔細打量自己的胖軀，果然脂肪都集中在我的大肚子內。

大概是少做運動，加上工作時多數是坐著的，體重一直向上升。此外，我經常吃快餐也是主因。

我有想過去做運動，可是放工回家已是七點多了，也不知道先去做運動還是先吃飯才好。

工餘時間以外還要抽空做運動，看來娛樂輕鬆是更吸引的選擇。

於是，缺乏恆心和毅力的我，一直都只是光喊不做，以致今日成功培養出一個驚人大肚子。

想到這裡，才更加認同，人生在世，不管是工作還是生活，時間管理真的很重要。

好！我要為自己訂立一個目標，一個月內要減去2公斤。

節制飲食，適量運動，我希望自己能夠做到。

雖然，我有預感我會在下個月再寫一篇近況，不過又會是嗟嘆自己又胖了多少公斤。

我要努力了！